برای مراقبت از پوست چه باید کرد

آوکادو غنی از ویتامین ایی، آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم است که التهاب را کاهش می دهند.

در این فصل بهتر است به میزان لازم آب یا آبمیوه طبیعی خنک مصرف کنید تا بدن شما با کم آبی مواجه نشود. حتما از آب میوه‌های طبیعی برای این کار استفاده نمایید همچنین از خوراکی‌هایی در طول روز استفاده کنید که هم خنک بوده و هم اینکه شیرینی کمتری داشته باشند تا به دردسر نیافتید.

یکی از بزرگترین عوامل ایجاد چین وچروک و افتادگی پوست، کاهش غلظت کلاژن والاستین میباشد.در این روش با ایجاد منافذ بسیار ریز که با چشم دیده نمی شود سلول های بنیادی(فیبروبلاست ها)تحریک شده لذا پروسه ترمیم منافذ فعال شده وپوست هنگامی که مشغول ترمیم این منافذ است مقدار زیادی کلاژن می سازد.

۱ قاشق چایخوری پودر صندل بردارید و آن را با چند قطره گلاب مخلوط کنید. این خمیر را روی پوست‌تان خوب پخش کنید. اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید.

امروزه بحث زیبایی و شادابی بیش از همیشه کانون وجه همگان و به ویژه خانمها قرار گرفته ودر این میان لیزر پوست جهت رفع جوش و جای جوش، لک ها، چین و چروک و از بین بردن مو هاي زائد بعنوان یک روش سریع، محبوب و دائمی مورد اسقبال قرار گرفته است.

همچنین اگر از پمادهای موضعی یا داروهای ضد آکنه استفاده می کنید بهتر است تا ۴۸ ساعت انها را کنار بگذارید.

بعضی از این اختلال‌ها باید توسط متخصص درمان شود تا لیزر درمانی نتیجه بهتری رابه دست دهد.

سیگار کشیدن همچنین به کلاژن و الاستین، رشته هایی که به پوست شما استحکام می بخشند، آسیب می رساند. همچنین حالت هایی که شما حین سیگار کشیدن به طور مکرر در صورت خود ایجاد می کنید، جمع کردن لب ها هنگام نفس کشیدن و جمع کردن چشم ها هنگام خارج کردن دود از دهان، سبب ایجاد چروک می شوند.

بهتر است پاهای خود را برای پوشیدن صندل‌های زیبای تابستانی خود تمیز کنید. برای این کار می‌توانید سراغ یک سالن زیبایی برای پدیکور بروید یا خودتان در خانه یک سالن پدیکور کوچک درست کنید و یک سوهان و تمیز کننده ناخن و پوست دم دستان باشد تا پاهای خود را از این زبری و خشکی راحت کنید.

چنانچه هر یک از شما همراهان مجله، روش یا راهکار دیگری را درباره‌ی مراقبت از پوست در فصل گرم تابستان مد نظرتان است و ما به آن اشاره نکردیم، حتما روش مورد نظر را در بخش نظرات بیان کنید تا دیگر کاربران مجله صورتی‌ها بتوانند از آن استفاده کنند.

بهره گیری از خواص رطوبت رسانی عصاره انجیر و ایجاد شادابی و طراوت ضمن پاکسازی عمیق پوست

اگر می‌خواهید به پوست‌تان طراوت و تازگی بدهید، می‌توانید از ماسک تهیه‌شده از ماست استفاده کنید. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که ماست برای پوست بسیار مفید است. این ماده نه تنها بافت پوست را بهبود می‌بخشد بلکه پوست بی‌روح و چرب را روشن کرده و به آن طراوت و شادابی می‌دهد.

چند تکه یخ را بردارید و لای یک پارچه‌ی نرم قرار دهید. ۳-۴ دقيقه آن را روی پوست‌تان و قسمت‌های مستعد آکنه مالش بدهید.

هر چند میتوان از مواد آرایشی معدنی که بعد از لیزر مشکلی ایجاد نمی کنند، استفاده کرد.

منبع:
برای مراقبت از پوست صورت چه کنیم